ビタミンB2食品

ビタミンB2を多く含む食品

レバー、卵黄、うなぎ、牛乳、ヨーグルト

欠乏すると、口内炎、口角炎、脂漏性皮膚炎、脱毛症、成長障害

過剰になると、体外に排出されるため心配ない。