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ビタミンB6食品

2022-06-12 20:04:14 | 日記
ビタミンB6を多く含む食品
魚、肉、豆、バナナ
欠乏すると、てんかん様けいれん、湿疹、口角炎、脂漏性皮膚炎、舌炎、小赤血球性貧血など
過剰になると、しびれや知覚障害などの報告がある


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