這兩天氣溫猛，中午特別悶熱就卸下外套，只穿著一件淺灰色T恤，感覺人輕鬆了不少。回教學樓時，走在樓梯上，後面男同事們居然在說：“阿蓮，瑜珈不錯喲！”我在前邊走著，笑笑了之。
其實，我今年還沒去過瑜伽館，已經成了純粹的“偽瑜珈者”。
我的身體向來不太好，大毛病似乎沒有，但是小病小痛三天兩頭。學過廣場舞，學過肚皮舞，學過瑜珈，還曾經跟著學生晨跑鍛煉。曾經每天早上早起半小時給全家張羅營養餐，曾經下決心每天吃一個蘋果、每天吃三個紅棗注意營養去暗瘡印，曾經去過美容院做面膜希望留住青春。多少願望嘗試過、實踐過，也在不知不覺中都半途流產，成為虛幻。
昨晚某人也在問我，怎麼不去瑜珈了。我感慨道：“運動也需要體力，需要心境。”就像昨天，上了四節課再加上早自習，其餘時間批改、備課、做課件，到了下午第四課還陪著學生中考體育訓練，傍晚回到家，只想好好休息，哪有體力再出去鍛煉。平時就趁著學生晨跑的時候，或者散步的時候舒活舒活筋骨了。
身體是自己的，自己不愛，誰能如何？
這個學期，我們學校兩個女同事請了病假。一個是我很好的姐妹，比我小了三兩歲，在一起幾年了。她是學校的業務骨幹，教學基本功、教學能力無可挑剔。學校每次重點班，首先想到她能扛起一把手。她自己一個中師畢業的底子，憑著努力，自考大專，自考本科，硬是拿下了漢語言文學的本科學歷。她還是我們學校最年輕的高級教師，平時教學工作認真細緻，所有學生一視同仁，她所教的班級成績常常遙遙領先。可是，所有的付出，代價又是如此的沉重！身體出現了狀況，一直拖了好幾年。今年正月到杭州醫院檢查，不得不動手術來解決問題。到現在雖然病症解除，但這位姐妹還在家休養，不能久坐，不能幹活。
另一個同事，是很美的美術老師。開學初，一直沒怎麼注意她。某一天，居然同事告訴我她生病了，而且很嚴重，已經請假很長時間了。當聽到這個消息的時候，我都呆著了。心裏想到的第一個念頭，切除女人最美的部位，如此愛美的她怎能接受這個殘酷的現實！後來聽說，她不肯動手術，直接化療。甚至不肯住院，不肯呆在那令人害怕的病房，每天杭州-富陽來回顛簸。無可想像，那一頭的秀發消失了會是怎樣？更無可想像的是，在無盡的夜她如何承受身體和精神的煎熬？
清明回老家，母親和我說起了村裏的學弟XX。
我考上大學之後，學弟也進了我就讀的職業高中。讀書三年畢業時分在杭州實習，於是就在杭州找到了工作，也在杭州找了生活的華洋坊另一半。每年回去，偶爾還會遇到他。就說暑假吧，他就曾經搭我的便車到富陽，再轉車去杭州。搭我便車時，我們一路聊。我知道他也很難，女兒雖然六七歲了，可是愛人卻得了子宮癌。手術以後雖然沒有復發，但是每年在這方面要花一大筆錢。
可是這次回去，母親卻告訴我他要和妻子離婚，因為他在外面已經有女人兩年了。我不知道該如何理解他的舉動，我只知道又有一個悲情女子在社會中出現。他的妻子哭著說：“我姑娘的時候是沒有病的，我這個病在你們家裏才有的，你們怎麼這樣絕情。你們讓我今後怎麼過日子！”
生活中太多這樣活生生的例子了，阿蓮每每想到這些，就感到後怕！作為一個女子，因為特殊的生理結構，就必須承受比男人更多的東西。
十多歲青春期的時候，走了歪路，受傷的總是女性。來到社會就業，很多單位不喜歡女性，認為女人的事情特別多，產假、哺乳假影響工作。就說上班吧，女人無論身體如何，沒有哪個單位對女性特別照顧的。單看我們教師行業，當領導的、教一個班的余近卿中學幾乎都是男性。當班主任的，走在第一線的往往是我們女性，最苦最累的活兒還是我們女教師扛著。並且平時工作要求和男性一樣，沒有說女性生理期的時候，可以請假休息，不扣工資的。
每天回到家，有些男士就擱著腳看電視看報休息了。可是女人還要負責家務，負責教育孩子，負責照顧老人。很多大男人就覺得，女人該上得了廳堂，下得了廚房，殊不知女人其實更需要男人的呵護和照顧。男人可以自由地去外面闖蕩，可是女人就不行，孩子的束縛，家庭的觀念，常常讓女人的活動區域很小。社會上那些女強人，那些可以四處闖蕩的女人，其實她們必定要付出更多的代價。
一個中午，不知不覺就在電腦前叨叨健康，叨叨女人了，該工作了。回過頭來想想還是覺得，世界上沒有多少人會那樣疼愛女人，只有我們女人學會愛自己，才會有美好的生活。
那麼，就在此希望我們的好姐妹們，愛自己，學會調節心情；愛自己，學著調節生活；愛自己，堅持鍛煉身體；愛自己，學會用書、用音樂、用自然地東西滋養我們的身心。讓我們女人永葆美麗，永遠可愛！
最想在陽光和煦的午後，捧一杯清茗，埋首在書香古卷裏，享受那一刻刻悠靜謐的時光。陽光輕柔地灑在身上，渾身是那麼地舒坦，心無掛礙。靜靜地沉浸在詩詞歌賦裏，讓心隨著唐風古韻流轉，隨著婉約或豪放的宋詞驚心，就這樣，心靈得到充盈的滿足，時間得到最好的交代，歲月安靜地流淌在了充實又綺麗的長河中。
人生是一杯五味雜陳的康泰旅行團陳釀，時間越長越會發現許多突如其來的狀況。少年時意氣風發，純真懵懂，似乎世界是那麼的純潔無暇。每天都活在快樂的空氣中，渾然不覺人世艱難，這個時候是人生最美最單純的階段，大概每個人都會留念那如瑩玉般純潔的時光。漸漸地，隨著年歲長，見識了更多人生的無常，那一顆純淨的心靈遇到了現實的衝擊，終於變的小心謹慎起來，仿佛與世界築起了一道牆，隔著這道牆，才感覺到安全，也透著這道牆，每天窺探外面的世界。人漸漸有了煩惱。而不是那種無憂無慮的天真。但儘管人再怎麼變，那顆善良淳樸的本性不會變。只是這些本性一般不會在陌生人面前顯露出來而已。人和人有了隔閡，有了相互小心翼翼的試探，有了互相堤防的隔膜。這些成人的煩惱是歲月帶來的結果，人世無常，誰還能繼續天真呢？或許這就是成熟，而成熟的代價就是失去了很多童真童趣。但一個人的時候，四下無人的時候，內心不需要提防的時候，人會直面內心的世界。這個時候，靜靜地享受一個人的時光，任陽光灑在身上，任時光靜靜遊走，將一顆心完全地呈現在大自然之中，就能回到本初的你，回到那個善良淳樸的康泰旅行團狀態，不帶一絲雜念地純真，多麼美好的時刻，這就是所謂的放飛靈魂，這就是所謂的返璞歸真。美好而純淨。
最喜歡在無人的林蔭道上行走，兩旁的梧桐樹葉隨風搖擺，或者直接墜落在你身上，這個時候的你像和它們有了生命的聯繫，樹葉本是無聲的，它們寂寂地生長，寂寂地飄落，生命何其短暫，但是它們卻給了人類美好的風景，你看那飄飛的樹葉，好似天上飛著的鴿子，水中遊動的魚，它們都不會說話，可是在觸碰到它們的刹那，卻能給你直抵人心的感觸，仿佛它們也是活的，只是它們選擇了無言，默默地為世界添了一份風景，這對於不常敞開心事的我們來說，不就是最好的朋友嗎？彼此默默無言，但又是那麼友好地相處，不用動用任何的腦筋，大自然就給了你放空心靈的場合，讓那些前塵往事，那些瑣碎，那些煩惱都被遺忘在時間的隧道裏，我們重新獲得新生，獲得力量，獲得一份好心情，從而再次出發，迎接生命的風風雨雨，完成生命的使命和責任。一個人的時光多好，孤獨也是一朵美麗的花朵。它不那麼豔麗，卻暗自芬芳。它給了人思考和新生的時間，也給了人休息和愉的空間。我們應該學會獨處，在獨處中我們會感到愉，因為這個時候的我們回到了最初的狀態，回到了嬰兒時期對世界的新鮮感和童真。享受生命，更應該享受孤獨。
大自然給人的饋贈是無窮無盡的，不管是自然環境還是人為創造的環境，都是大自然發展的結果。當你累了，躺下來，喝杯茶或者咖啡，你會得到精神上的康泰旅行團滿足感，疲憊一掃而空。當你仰望天空，藍藍的天，白白的雲，一切是那麼澄透明，你會發現自己是那麼地清爽，像是處在氧吧裏，身心得到徹底的放鬆，心無塵念，仿佛出世一般。當你為人父母時，那出生的你的孩子，睜著一雙純真的眼睛望向你時，你會感覺到幸福的滋味，你每天看到他成長，看到他咿呀學語，看到他頑皮玩耍，這個時候，你是滿足的，他是你生命的延續，而你為他創造了美好的環境，他的快樂就是你的快樂，他的成長就是你的幸福。
當你回到大自然時，這個時候的回饋是最多的，風是那麼地輕柔，陽光是那麼地和煦，花兒是那麼地明豔，草是那麼地怡人。風吹拂在臉上，陽光灑在身上，花兒映入眼簾，草提供了休憩的地方，這些美好的事物圍繞著你，你也是美好的，你也成為了大自然的一部分，成為了一道風景。無論是春天時的清新，還是夏天時的袒露，還是秋季的安然，抑或是冬季的潛藏，都是大自然給人類的不同風景，不同體悟，讓你既體會到了四季的繽紛，也體會到了生命的流轉。人與自然本就是一體的，歲月悠長，我們更能體會到那些細微的美好，下雨時依窗眺望的寂靜，晴日裏風和日麗的安詳，下雪天繽紛的雪花，夜晚時天空閃閃的群星，只要你細心，這些都會添你生命的樂趣，充實生命的度。
而世上最美的風景其實是讀書時的時刻。讀書使人明白事理，讀書使人精神得到充足，讀書使我們的空間一下子擴大了許多倍，你會從書裏瞭解到我們的世界遠比我們所知道要大，要美。你會從唐詩宋詞裏體會到古典文字的韻味，也會在論語紅樓夢裏體會到中國傳統文化的博大，你會感歎李白的康泰命運曲折，也會折服蘇軾的豁達從容，你會為林黛玉的詩情落淚，也會為賈寶玉的癡心沉醉。默默地翻開一卷書冊，那淡淡的紙香撲面而來，思緒隨著那書卷漫回到雅致古典的時代裏去，暢想李白的“舉杯邀明月，對影成三人”，感知蘇軾的“人生如夢一樽還酹江月”，惋惜如“閑靜時如姣花照水，行動處似弱柳扶風。心較比幹多一竅，病如西子勝三分。”的林黛玉，也同情“無故尋愁覓恨，有時似傻如狂。 縱然生得好皮囊，腹內原來草莽”的賈寶玉。書裏的世界必然精彩，但讀書時獲得的那份恬靜和安然才是對我們最大的益處。書籍不愧是人類的好朋友。
現代的人生活比古人富足，消遣比古人多樣，但比比心胸的開闊，和境界的高遠，似乎和古人就有了差距。陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”的恬淡中包含著多廣的胸襟，蘇軾的《記承天寺夜遊》短短篇幅就揭示了作者淡泊高遠的心志，更不用多說“大江東去浪淘盡，千古風流人物”的豪邁情懷。古人在物質匱乏的時代尚能發出如此振聾發聵的聲音，今天的人們實在不能消沉於蠅營狗苟的生活，而更應該向內心去探尋，去求索。人生短暫，更應該懂得利用好時間，充實靈魂，充實生命。
歲月悠悠，時光荏苒，心裏特別渴望的是有個她一起看花開花落，月半月圓，一起漫步在江南雨巷朦朧的夢境，一起徜徉在櫻花盛開鳥語花香的庭院，曾記得，那個許你千年愛戀的人，那個投來脈脈深情的雙眸，那個一把雨傘等在雨巷裏的佳人，或許將來我們容顏不在，步履蹣跚，但希望有個懂你的人一起陪著身邊，享受輕柔的陽光，享受歲月的靜好。