小出道場

このところ急に自分の中でスポーツへの関心が高まっています。 どうも年周期で回ってくるようだ。 前回は一昨年に来た。筋トレ年だった その前はジョギング年。 このときは走ったな・・・雨でも豪雨でなければジョギングしていました。 そのときこのサイトがあればなあ 小出道場でもこのオッちゃん普通に会ったら超怪しい感じがしそう そういえば高橋尚子選手はどうしたのかな？ . . . 本文を読む

オールビタミン3000

知人から教えてもらいました。 オールビタミン3000なるドリンク。 彼女曰く「飲むと元気がでるよ！」 朝、今日は元気が無いなあ・・・と思うときは飲むそうです。 すると昼過ぎまでは元気ハツラツでいられるとの事。 本当なのかな・・・ 今度試してみようと . . . 本文を読む

水中ウォーキング 船橋アリーナ２

前回を踏まえて？！2回目の水中ウォーキング。 船橋アリーナのプールでは毎時00分から50分間プールに入れます。 残りの10分間で水質のチェックと利用者の休憩時間を取ります。 そこで2回目の今日は50分でどこまで歩けるかにチャレンジ 今の所は25メートルを約2.5分弱で歩きます。 10分で4往復、が5回で約1000メートル これってどうなんだろう？ ちなみに船橋アリーナ（正式には船橋市総合体育 . . . 本文を読む

今朝のTVは・・・

当然ながらどこの局も台風23号のニュース。 浅草、雷門の大きなちょうちんも上げて非難。 渋谷や赤坂も水浸しで池のよう・・・ 皆さん早めに帰宅、店も早仕舞い。 舞鶴ではバスが水の中に孤立して9時間。 船が座礁などなど・・・ この台風では25人の方が亡くなられたそうです。 やはり台風にはそれなりの準備をしないと。 被害にあわれた方が早く普通の生活に戻れるように・・・ 台風２３号、千葉・銚子市沖 . . . 本文を読む