実はここ数日ね
怒り狂っておりました。💢
自分では滅多に怒らない方だと思ってるので、
こんなに次から次へとこみ上げてくる怒りに対処できずにいたのですが、
(あ、内容はくだらない事というか自分が悪いので、皆様ご安心ください。俺の事?私の事?って思わないでねっ!絶対にちがうから
!!)
お腹がキリキリと痛くてお腹の中から上がってくる得体の知れない熱で息できへんくなる。
この腹から上がってくるものどおしたらいい??
って苦しんでたら
もう亡くなられましたが、音楽や演技指導をしてくれていた先生の言葉を思い出した。
めっちゃ面白くて、笑いが止まらへん時
お腹痛くなるやろ。
悲しいときお腹が締め付けられるようになって苦しくなるやろ。
怒りは腹の底からグワッーーーって上がってくるやろ。
本当の感情は全部腹から上がってくるもんや。
そっから一気に感情と声を出すんや。
と。
その時はなんかこれはすごい大事な話だ。
でもそんなん難しすぎてできへん。。。
と思ってたけど、
今の私めっちゃ出来るで‼️
なるほど‼️こういう事か‼️
これを腹にためて一気に吐き出せば良いのか。
今の私に必要な怒りだったのだね。
この感情とこの感覚と先生の言葉は生涯忘れないでおこう。