心が不安や怒りに傾いてしまう時
ため息ばかりで下を向いてしまう時
心を「無」にするといいとききました
「瞑想」という言葉も聞きますが、できますか？
私は雑念ばかりで難しそう
とりあえずは、姿勢を正し、息を整えることから・・・
集中力より散漫力が必要と言われる私たち
ただただ注意力散漫ではハインリッヒの法則の出番になってしまう
ヒヤリやハットは誰にだってあること
大切なのは、今の出来事がヒヤリしたことと、自覚できること
本日は、しっかり予定を立てずに午前に1回、午後に3回
神峰山寺まで車を走らせました
散漫力の塊のような私は、いろんなことが気になって仕方がない
4回も行っているのに途中の畑も
倒れている木も
鮮やかに色づいたモミジも
空の色も、次の時間も、あれこれ考える
そのうえ、みんなと喋る
これでは・・・ヒヤリになりかねない
何度行っても飽きない美しさ
「ええもん見せてもらいました、目の保養になったわ、ありがとう」
そんな言葉を頂けて、元気に締めくくれた一日でした＼(^o^)／