きのうは糖尿病の内科と栄養相談と看護師さんとの面談その前に採血して・・採尿・・してだったので2時間近くかかりました。
結果は体重はさほど下がりませんでしたが？？血糖は・・１７６～～111に下がりホッとしました。
問題ないね～～～この儘続けてくださいと先生に言われました。
栄養相談の先生も頑張りましたね～～～って??体重が下がらないのが悔しいけど仕方がないと思いました。
友達二人が私の帰りを待っててくれて車で少し遠い大型店舗(レイクタウン)へ行ってきました。
それは靴を買うためです。足形を測り買うお店の・・アシックスへ行き靴を友達と買いました。
先ず付いたら腹ごしらえを私もつい気分が良くなり一寸食べすぎましたが？？友と食べる時はお付き合いしています
夜は殆ど食べませんでした。やはりおしゃべりしながらの食事は最高です。
先ず之は新聞やさんに頂きました。
三尺三寸・・・と言う野菜の専門店のお店です。肉系は小さなハンバーク1個とミートボール1個食べました
二回目は之でした。残さずかんしょくでした。ドリンク類を取らなかったので此処まで食べられたと思います
明日は市民祭りです・・ステージでこのような物が見に行こうかな？？
この靴を買ってきました。偏平足で外反母趾があるので２３ー４Eを買い求めました。とても軽くて履き心地満点です友も今度は満足するかな～～～??何時も即何処でも買っては痛いと言って捨てるんです。長持ちしてほしいな～～！！