古武術介護講座、勉強中デス

去年はレクリエーション介護士２級を勉強したので、

 

今年は何にしようかなと思っていたら、

 

ユーキャンから案内状が来ました

 

年が改まると、習い事する方が多いんだなぁ

 

色々あるなかで、面白そうな講座があったの

 

『古武術介護講座』だってぇ

 

気が変わらないうちに、申し込みました

 

テキスト３冊＆DVD５巻　　クリックしてね

 

まずは、体がどれくらい稼働するかをDVDと一緒にやってみました

 

硬いな～～

 

実際に介護するときの動きも、テキストにポイントが載ってるし、

 

DVDもあるので、分りやすいデス

 

は大柄なので、将来介護ってなったら、大変

 

以前、が左足首を骨折した事があったの

そのとき、座ってるところから立たせようとして、

 

軽くギックリ腰、やってしましました

 

ダイエットさせるのと並行して、

 

楽に介護できる方法を身につけておこうっと

介護だけじゃなくて、

重い荷物を持ったり、長時間歩いたり…

日常生活のいろんな場面で、疲れない使い方を学べます