春なのに、冷たい雨ですね
明日は、上空に寒気が来て、荒れるらしい
それでも、野菜売り場には、旬の野菜が並んでいます
有り難いことですネ
筍と三つ葉を買って来ました
副菜は、牛蒡＆ひじきのキンピラ
しらさぎ福祉園にて購入した器です
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ワニブックスＰＬＵＳ新書から出ている『腸をダメにする習慣 鍛える習慣』を読みました
副題として、「腸内細胞を育てて免疫力を上げる３０の方法」とあり、実践しやすいものばかりでした
その中から特に面白いと思った内容を紹介します
脂肪の燃焼効率を上げる食べ方は、『おいしいと感じながら食べる』『大好きな人と食べる』『ニコニコ食べる』
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前に行ったのは、いつだっけ
もしかしたら、息子っちの保育園の遠足で行って以来…
ってことは、２０年ぶり
確か、年少さんで入園して初めての遠足が、ココでした
大き目のスモックを着せてたので、ワンピースみたいだったっけ
まずは、ミニＳＬに乗りました（無料だよ）
蒸気 . . . 本文を読む
今日は、４月初めてのレッスンでした
最近のレッスンでは、
『声を出すことよりも息をたっぷり
それもハミングみたいに鼻から出して
しかも、響きは“ひたい”で とにかくハスキーに 』
っていうのをやってます
息をた～～くさん出すので、酸欠になります
のイ . . . 本文を読む
『鹿の王』が２０１５年の本屋大賞を受賞しました
上橋菜穂子さん、おめでとうございます
読んだばかりの大好きな作家さんの本が受賞って、嬉しいっ
ちなみに、本屋大賞とは
新刊書の書店（オンライン書店も含みます）で働く書店員の投票で決定するものです。
過去一年の間、書店員自身が自分で読んで「面白かった」、「お客様にも薦めたい」、「 . . . 本文を読む