新品のカラダスキャンが届きました～
たった４日で届くなんて思ってもみませんでした。
早速個人データを再度入力し直して、スキャン
いや、確かに昨日は運動量少なめでしたけれど
そんなぁ
たった４日で
脂肪がぁ …ふっ・ふっ・ふえてる
たった４日で届くなんて思ってもみませんでした。
早速個人データを再度入力し直して、スキャン
いや、確かに昨日は運動量少なめでしたけれど
そんなぁ
たった４日で脂肪がぁ …ふっ・ふっ・ふえてる
私はどちらかといと、忘れ物をするほうではないです。が…
昨日、小雨の中 駅前の７＆○イに出かけた時の事、
携帯のカメラのデータがいっぱいだったので、
ＣＤに焼き付けてもらおうとカメラ屋さんに行きました。
焼付け終わるまで１５分。
その間、雑貨・生活品・本屋・家庭用品などで買い物。
さて、そろそろＣＤでも取りに行きましょうと思った瞬間
あれ
持っていたはずの傘が無い
マリ・クレールのお気に入り傘がぁ～
手元から離した覚えと言えば、ＣＤを焼き付けるため
携帯と機械操作をした時だわ
で、カメラ屋さんに聞くと「届いてないです。」と。
自分が先ほど歩いた通り、また歩きながら探しても無い。
最後の手段で７＆○イの店員さんに、
「落し物はどこに届きますか？」と聞いてみた。
すると、親切に対応してくれて
「遺失物の中に似たような傘が届いているそうなので、確認を。」と
思いっきり従業員しか行けない所に連れて行かれました。
落し物扱い所に傘は届けられていて、住所・氏名・電話など記入して
傘は無事に帰ってきました。
どこにおいてきたかというと…やっぱりカメラ屋さんだったそうです。
とんだ間抜けでしたが、お気に入りの傘が無事に戻ってきてすごく嬉しかったです
届けてくれた人も、案内してくれた人も、みんなみんな
ありがとうございます
昨日、小雨の中 駅前の７＆○イに出かけた時の事、
携帯のカメラのデータがいっぱいだったので、
ＣＤに焼き付けてもらおうとカメラ屋さんに行きました。
焼付け終わるまで１５分。
その間、雑貨・生活品・本屋・家庭用品などで買い物。
さて、そろそろＣＤでも取りに行きましょうと思った瞬間
あれ
持っていたはずの傘が無いマリ・クレールのお気に入り傘がぁ～
手元から離した覚えと言えば、ＣＤを焼き付けるため
携帯と機械操作をした時だわ
で、カメラ屋さんに聞くと「届いてないです。」と。
自分が先ほど歩いた通り、また歩きながら探しても無い。
最後の手段で７＆○イの店員さんに、
「落し物はどこに届きますか？」と聞いてみた。
すると、親切に対応してくれて
「遺失物の中に似たような傘が届いているそうなので、確認を。」と
思いっきり従業員しか行けない所に連れて行かれました。
落し物扱い所に傘は届けられていて、住所・氏名・電話など記入して
傘は無事に帰ってきました。
どこにおいてきたかというと…やっぱりカメラ屋さんだったそうです。
とんだ間抜けでしたが、お気に入りの傘が無事に戻ってきてすごく嬉しかったです
届けてくれた人も、案内してくれた人も、みんなみんな
ありがとうございます
船橋駅北口にある「船橋駅」の看板の橋の字の上に
今年もツバメが巣を作っていたのを発見して写メしてきました
駅の構内をすごいスピードで飛び回るツバメ。
「今年も来た」と思って追いかけました。
ツバメが飛んでいても、頭上の空間だから
気がつかない人がほとんどでした。
毎年同じ所に巣を作るので、この季節になると
巣の下のドアはフンが落ちるので封鎖され
赤い色のコーンが置かれます。
今年は何羽の雛が巣だっていくのでしょうか
今年もツバメが巣を作っていたのを発見して写メしてきました
駅の構内をすごいスピードで飛び回るツバメ。
「今年も来た
」と思って追いかけました。ツバメが飛んでいても、頭上の空間だから
気がつかない人がほとんどでした。
毎年同じ所に巣を作るので、この季節になると
巣の下のドアはフンが落ちるので封鎖され
赤い色のコーンが置かれます。
今年は何羽の雛が巣だっていくのでしょうか
今日旦那が仕事先で、珍しくカップラーメンを購入したそうです。
チキンラーメンのカップが新しく出たらしく
何となく、じゃあコレ～と言うノリで購入。
すると…｛当たり！！」の文字が
簡単に当たるもんだと思いながら
内容を良く見たら、「２０００名様に当たる」と。
「えっそれしか当たらないのに当たっちゃったよ
」
と言う訳で、持って来てくれたのがコレ。
鳥マニアとしては、コレクションに加えなくては
早速ハガキに貼って送らなくちゃだわ
チキンラーメンのカップが新しく出たらしく
何となく、じゃあコレ～と言うノリで購入。
すると…｛当たり！！」の文字が
簡単に当たるもんだと思いながら
内容を良く見たら、「２０００名様に当たる」と。
「えっ
それしか当たらないのに当たっちゃったよ」と言う訳で、持って来てくれたのがコレ。
鳥マニアとしては、コレクションに加えなくては
早速ハガキに貼って送らなくちゃだわ
私の自転車はハンドルがまっすぐなタイプで、
ちょっとマウンテンバイク風の赤い自転車です
購入する時に、ちょっと若過ぎるかな～と思いながらも
かわいいからいっか～
と購入しました。
それなのに…最近私と同じ自転車に乗っている人が増え
しかも、かなりの年配の男の人（７０歳くらいかも）が乗っていたり、
６０歳くらいの男性だったり。
私の好みはそういう年代の人と一緒なのかな～
全然若い人向きの自転車じゃあ無かったって事かしら。
自転車を走らせるのが苦手で、足に力がないから
変速をかけないとスタート出来ない弱点があります。
だから変速付き。
そして、走るのが楽なので２７インチ。
あれれ～？こういうのって、ユニバーサルデザインって言うかも。
関東は一年中自転車に乗れるし、坂道が少ないし
自転車天国だわ～
ちょっとマウンテンバイク風の赤い自転車です
購入する時に、ちょっと若過ぎるかな～と思いながらも
かわいいからいっか～
と購入しました。それなのに…最近私と同じ自転車に乗っている人が増え
しかも、かなりの年配の男の人（７０歳くらいかも）が乗っていたり、
６０歳くらいの男性だったり。
私の好みはそういう年代の人と一緒なのかな～
全然若い人向きの自転車じゃあ無かったって事かしら。
自転車を走らせるのが苦手で、足に力がないから
変速をかけないとスタート出来ない弱点があります。
だから変速付き。
そして、走るのが楽なので２７インチ。
あれれ～？こういうのって、ユニバーサルデザインって言うかも。
関東は一年中自転車に乗れるし、坂道が少ないし
自転車天国だわ～
データも残るので、一日一度は計っていたいカラダスキャンですが
壊れちゃいました
昨日の朝まで普通に計れていたのに、
夕方には電源が入らなくなっていました。
どこか使い方が間違っているのかも…と思いながら、
昨夜から今朝にかけてちょっとずつ説明書を見てみましたが見当もつきません。
早速オムロンのフリーコールに電話をしてみたら
「申し訳ございませんが、商品を着払いで送っていただく事は可能でしょうか？」
と、とっても親切な丁寧な対応でした。
今日は時間がありませんでしたが、明日には送ろうと思います。
計れない寂しさと、データを見られてしまうかもしれない恥ずかしさで
躊躇してしまいますが、このままにはしておけません
壊れちゃいました
昨日の朝まで普通に計れていたのに、
夕方には電源が入らなくなっていました。
どこか使い方が間違っているのかも…と思いながら、
昨夜から今朝にかけてちょっとずつ説明書を見てみましたが見当もつきません。
早速オムロンのフリーコールに電話をしてみたら
「申し訳ございませんが、商品を着払いで送っていただく事は可能でしょうか？」
と、とっても親切な丁寧な対応でした。
今日は時間がありませんでしたが、明日には送ろうと思います。
計れない寂しさと、データを見られてしまうかもしれない恥ずかしさで
躊躇してしまいますが、このままにはしておけません
もうそんなに何度も足を運んでいたのかと、自分で驚きました。
誕生日からはじめたので、もう2か月になります。
今は2週間毎に行くようにしているのですが、
やはり2週間を過ぎると体の調子が戻ってしまいます。
今回はゴールデンウィークもあってずれ込んでしまい
首のすわりが悪いような気がしていました。
今日師術してもらったら、すごくすっきりして
なるほど…理由があって2週間と言われているんだわ～と納得しました。
こういうものの良さって、人に伝えるのは難しいですね
誕生日からはじめたので、もう2か月になります。
今は2週間毎に行くようにしているのですが、
やはり2週間を過ぎると体の調子が戻ってしまいます。
今回はゴールデンウィークもあってずれ込んでしまい
首のすわりが悪いような気がしていました。
今日師術してもらったら、すごくすっきりして
なるほど…理由があって2週間と言われているんだわ～と納得しました。
こういうものの良さって、人に伝えるのは難しいですね
基礎代謝
2006-05-09 | 健康
カラダスキャンで基礎代謝がわかるんです。
基礎代謝が多いと、ただ寝ているだけでもカロリー消費が多いので
太りにくいとは聞いていましたが、
自分がどうかなんて知りませんでした。
毎日数字がかわるので、おおよそですが
私は1150キロカロリー位でした。
旦那は1550キロカロリー位。
彼は毎日私よりも、ポテトチップ一袋多く食べられるんだと
思ったら、うらやましくなりました。
普段は一日一緒にいても、どう考えても私の方が
ご飯もおやつも沢山食べているんです。
旦那が少食な訳ではなく、私が沢山食べているのです。
基礎代謝の数字…本当に合っているのでしょうか
基礎代謝が多いと、ただ寝ているだけでもカロリー消費が多いので
太りにくいとは聞いていましたが、
自分がどうかなんて知りませんでした。
毎日数字がかわるので、おおよそですが
私は1150キロカロリー位でした。
旦那は1550キロカロリー位。
彼は毎日私よりも、ポテトチップ一袋多く食べられるんだと
思ったら、うらやましくなりました。
普段は一日一緒にいても、どう考えても私の方が
ご飯もおやつも沢山食べているんです。
旦那が少食な訳ではなく、私が沢山食べているのです。
基礎代謝の数字…本当に合っているのでしょうか
内臓脂肪型の肥満の人が高血圧・高血糖・中性脂肪のうち
2つ当てはまる症状があると
心筋梗塞や脳卒中などになってしまう危険性が高まるらしいです。
成人の約１３００万人がメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）になっていると
厚生労働省２００４年国民健康・栄養調査で分かったらしいです。
予備軍も入れると２７００万人もいるとか。
おへそ周りを計って、男性では85センチ、女性では90センチ以上の人は
かなり危険らしく、４０－７４歳の男性では２人に１人、
女性では５人に１人がメタボリック症候群らしいです。
適度な運動とバランスのよい食事、禁煙が大切と言う話です。
ねえ旦那ぁ～、ＥＭＳまだ箱に入ったままだぞ～
飾り物にしないで使ってね
2つ当てはまる症状があると
心筋梗塞や脳卒中などになってしまう危険性が高まるらしいです。
成人の約１３００万人がメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）になっていると
厚生労働省２００４年国民健康・栄養調査で分かったらしいです。
予備軍も入れると２７００万人もいるとか。
おへそ周りを計って、男性では85センチ、女性では90センチ以上の人は
かなり危険らしく、４０－７４歳の男性では２人に１人、
女性では５人に１人がメタボリック症候群らしいです。
適度な運動とバランスのよい食事、禁煙が大切と言う話です。
ねえ旦那ぁ～、ＥＭＳまだ箱に入ったままだぞ～
飾り物にしないで使ってね
昨日の秋葉原での買い物で、旦那がとうとうEMSを買ってしまいました
EMSって今までは箱に入っている物を見たり、
プロモーションビデオを見たりして
「欲しいな～」と常々旦那が言っていた訳です。
ところが、ヨドバシカメラではお試しさせてくれたんです。
それは通常売っている物と違って、電池ではなくアダプターなので
電源はコンセントからとれる商品でした。
20分くらいお腹にEMSをかけてもらった旦那に
「高いからやめようよ～。」と訴えて売り場からはなれました。
その後も店内を見てまわっていましたが
数時間後、「お腹がまだジンジンして熱いこれは効く
後でお金払うから立て替えてくれない？」と言われて…結局購入。
まあ、エステサロンで使っているものとほとんど同じ物なので
エステに行くより安いけど…
（旦那ぁ～こんなのにはまって怪しいぞ。ブツブツ…………
でも旦那のお腹がへこんだら私もやらせてもらおうかな。）
お腹がへこんだら、また報告ブログ書きます。
EMSって今までは箱に入っている物を見たり、
プロモーションビデオを見たりして
「欲しいな～
」と常々旦那が言っていた訳です。ところが、ヨドバシカメラではお試しさせてくれたんです。
それは通常売っている物と違って、電池ではなくアダプターなので
電源はコンセントからとれる商品でした。
20分くらいお腹にEMSをかけてもらった旦那に
「高いからやめようよ～。」と訴えて売り場からはなれました。
その後も店内を見てまわっていましたが
数時間後、「お腹がまだジンジンして熱い
これは効く後でお金払うから立て替えてくれない？」と言われて…結局購入。
まあ、エステサロンで使っているものとほとんど同じ物なので
エステに行くより安いけど…
（旦那ぁ～こんなのにはまって怪しいぞ。ブツブツ…………
でも旦那のお腹がへこんだら私もやらせてもらおうかな。）
お腹がへこんだら、また報告ブログ書きます。
今日は秋葉原に行ってきました
ヨドバシカメラが出来てから一度も行っていなかったので
ちょっと見に行こうかと思ったわけです。
でも、見るだけでは済まないのね～。
売り場が広いけれど、見やすく配置されていて
購買意欲をそそるんですよね～
以前から体脂肪計は欲しかったのですが、
体重計があるから、そのうち買おう～ってのびのびにしていました。
ところがヨドバシでは機種も豊富だし、すべての機種を試せる。
それぞれの仕様も一覧表になっていて見やすい。
わからない事は無いですか？と店員さんも親切ぅ～
すごく悩んだんですけれど、すぐ買い変える物でもないし
身体の部分毎に体脂肪がわかるタイプを購入してきました。
標準の体型にホッとしつつ…これは数字に出てしまうから太れないなと
自分を追い込んでしまった事に気づいてしまいました
ヨドバシカメラが出来てから一度も行っていなかったので
ちょっと見に行こうかと思ったわけです。
でも、見るだけでは済まないのね～。
売り場が広いけれど、見やすく配置されていて
購買意欲をそそるんですよね～
以前から体脂肪計は欲しかったのですが、
体重計があるから、そのうち買おう～ってのびのびにしていました。
ところがヨドバシでは機種も豊富だし、すべての機種を試せる。
それぞれの仕様も一覧表になっていて見やすい。
わからない事は無いですか？と店員さんも親切ぅ～
すごく悩んだんですけれど、すぐ買い変える物でもないし
身体の部分毎に体脂肪がわかるタイプを購入してきました。
標準の体型にホッとしつつ…これは数字に出てしまうから太れないな
と自分を追い込んでしまった事に気づいてしまいました
クールビズが流行り、男性が夏に薄着になって
ジャケットを着なくなった時、ポケットが少ないので困りますよね。
そこで、旦那の小さいバックが欲しくて、しばらく前から
捜し歩いていました。
でも、なかなか気に入った物が見つからずにいたので
今日は思い切って銀座まで足を延ばしてみました。
男性用のカバン屋さんもブティックの小物も、デパートも
見逃さないように探し回って、やっとお気に入りを見つける事ができました。
歩いていると、銀座風月堂で「土日祝日限定 抹茶かすて～ら」が目につきました。
これは買って帰りましょう
早速食べてみました。
渋めの抹茶カステラ生地にカスタードクリームと小豆
クリームとのコラボレーションがたまりませ～ん
カステラと言っても、ケーキのように賞味期限が当日なので
一つしか買って来られませんでした。
もう１つ、チョコクリーム入りのカステラも気になるぅ～
ジャケットを着なくなった時、ポケットが少ないので困りますよね。
そこで、旦那の小さいバックが欲しくて、しばらく前から
捜し歩いていました。
でも、なかなか気に入った物が見つからずにいたので
今日は思い切って銀座まで足を延ばしてみました。
男性用のカバン屋さんもブティックの小物も、デパートも
見逃さないように探し回って、やっとお気に入りを見つける事ができました。
歩いていると、銀座風月堂で「土日祝日限定 抹茶かすて～ら」が目につきました。
これは買って帰りましょう
早速食べてみました。
渋めの抹茶カステラ生地にカスタードクリームと小豆
クリームとのコラボレーションがたまりませ～ん
カステラと言っても、ケーキのように賞味期限が当日なので
一つしか買って来られませんでした。
もう１つ、チョコクリーム入りのカステラも気になるぅ～
テレビでプリマダムってやっているやないですか。
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ
」とお話をされまして。
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ
」
と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
なったような……？ ……？ ……気がします
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも～
でも体調が凄くいいんですよ～
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ
」とお話をされまして。「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ
」と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
なったような……？ ……？ ……気がします
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも～
でも体調が凄くいいんですよ～
成分分析 on web
自分の名前を入力して「成分分析」をしてみました。
*****の62%は不思議で出来ています
*****の23%は赤い何かで出来ています
*****の8%はマイナスイオンで出来ています
*****の5%は成功の鍵で出来ています
*****の2%はお菓子で出来ています
2%のお菓子は的中しているかも
62%の不思議って……… ？わたしは不思議ちゃんなの？
自分の名前を入力して「成分分析」をしてみました。
*****の62%は不思議で出来ています
*****の23%は赤い何かで出来ています
*****の8%はマイナスイオンで出来ています
*****の5%は成功の鍵で出来ています
*****の2%はお菓子で出来ています
2%のお菓子は的中しているかも
62%の不思議って……… ？わたしは不思議ちゃんなの？
亀戸天神の参堂を出た正面に、「船橋屋」というお店がありました。
甘味処で美味しい和菓子でもいただきたいと思って立ち寄ってみました。
しかし、「本店ではお召し上がりいただけますが、
ここはお持ち帰り専門なんです」と言われてしまいました。
斜め向かいにある本店は、５時３０分のラストオーダーと言う事で断念。
そのお店には、あんみつ、ところてん、和風最中アイス四種がありました。
写真は「抹茶あずきもなか」と「黒蜜もなか」です。
どちらも驚く美味しさ
以前、実家の冷蔵庫でアイスクリームが作れる機能がありましたが
出来たてのアイスが格別に美味しかったんです。
まるで出来たてアイスのような味に、サックリした最中がぁぁぁ～
抹茶の渋みとあずきのハーモニー
黒蜜の香りと風味
食べ終わった瞬間、もっと食べたーいと思ってしまいました
甘味処で美味しい和菓子でもいただきたいと思って立ち寄ってみました。
しかし、「本店ではお召し上がりいただけますが、
ここはお持ち帰り専門なんです」と言われてしまいました。
斜め向かいにある本店は、５時３０分のラストオーダーと言う事で断念。
そのお店には、あんみつ、ところてん、和風最中アイス四種がありました。
写真は「抹茶あずきもなか」と「黒蜜もなか」です。
どちらも驚く美味しさ
以前、実家の冷蔵庫でアイスクリームが作れる機能がありましたが
出来たてのアイスが格別に美味しかったんです。
まるで出来たてアイスのような味に、サックリした最中がぁぁぁ～
抹茶の渋みとあずきのハーモニー
黒蜜の香りと風味
食べ終わった瞬間、もっと食べたーい
と思ってしまいました