5月10日(水)

岡山be-all

本日の岡山市

最低気温8℃  最高気温25℃(夏日)

でした

みなさんのお家 ストーブまだだしていますか

以外にまだしまってないご家庭が多いのでは

最低気温が10℃を超えないと

朝晩が肌寒く感じます

ストーブ出す時は 5℃を切ってからなのに

不思議です^ ^

今週末は天気が崩れます

元気にソフトボール🥎   

◆全国各地の重田くんのOGのみなさん

元気にやってますか

岡山竜操中49期 大学生頑張ってるか

あっ千咲選手は50期 高校3年生だよな

◆今日は 5月10日(水)

「五月病」をご存知ですか

正式な病名ではありません

・なんとなく気分がすぐれない

・寝れない

・食欲がない

・やる気が起きない

・目覚めが悪い

・疲れやすい 疲れがとれない

・頭が痛い

・学校に行くのをしぶる

4月の新しい場所や仲間との緊張感や

満ち溢れたやる気が GWなどで 生活が変化

して 「心や体」にあらわれる

変化の総称です

見極めが肝心で 日が経てばなんとなく

おさまる場合がほとんどですが

うつ病や適応障害になるケースもあります

中学生もしかり

俗に言う「中1ギャップ」もこの時期から

見えてきます

また 中学3年生も目に見えない ストレスを

感じやすく(部活や進路等) 大切な時期に

なります

生真面目な性格や自尊感情が低い生徒に

多いですね

対処方法は「生活」です

・規則正しい生活をする

   時間を毎日同じにします

   (起床 朝食 昼食 夕食 風呂 就寝)

   これは 本当に大切な事で お仕事や用事で

   忙しいとは思いますが

   豊かで安心安定な思春期を超えるため

   絶対ですね

・適度な運動をする事

   運動によって 内分泌腺が安定した

   ホルモンを出してきます

   その結果「生体恒常性」(ホメオスタシス)

    が機能してきます

    ホメオスタシスは

    高校の生物にありましたね

    ヒトが持っている体内環境を

    一定に維持する力のことです

岡山be-allナインは

・規則正しい生活

リファレンスシートやチェックシートの

確認 保護者の皆様ご協力

ありがとうございます

・適度な運動

はい これは間違いなく

ストレスはソフトボールで発散🥎

今の岡山be-allナインは

几帳面や生真面目な真面目ではなく

「いい感じに真面目な選手」で

「まじめカッコいい」を理解していますね

何より 仲が良く よく話しができています

ご安心ください

◆さて 本日は

岡山市北区清輝橋「中華そば 龍(りゅう)」

2010年創業

営業時間は平日のみ

11時30分〜13時30分の2時間限定

短い営業時間どうしてか 

それは現役の歯医者さんが

趣味がこうじてラーメン屋さんをしています

無茶苦茶 美味しいのです

アクセスが少し難しく

駐車場は50m程離れていて 表示はありません

林建設の東側駐車場 6・7番です

中華そば大盛り800円

普通は 650円

高島ラーメンには負けますが

お値段はやや リーズナブル

「面(つら)」は かなり特徴があります



「酢」後半入れて 味変楽しみます

見てください 美味しそうなお顔

青森 ニンニク唐辛子

初めてのコラボ




いいお出汁 からだにスーと入ります

焦がしネギ油の風味が沁みます

麺は中細ストレート麺

少し 歯応えのあるチャーシューが

クセになります

明日は 木曜日

明日もいい事ありますよ