１月５日より開始した私のバナナダイエットも留守番隊の予想を見事に裏切り無事１週間目を迎えた今日。その成果に興味津々の方も多いはず。では本日その成果のほどを発表いたしましょう。数グラムの増減に一喜一憂するなんてことは性に合わない性格なもんで、この１週間体重計には一切乗らなかったこの私。今朝の体重測定はとっても楽しみでしてね。
そんなわけでスイッチを入れたＷｉｉ Ｆｉｔにはもちろん「お久しぶりです。７日ぶりですね。」とかわいいイヤミを言われた次第で。ま、そんなことはいつものこと？なので気にせず体重測定に移るといつもと反応が違う。私のことを「識別できないので、もう一度降りてから乗って下さい。」だと？これまた新種のイヤミかと思ったら…
どうやらその理由は私の体重がこの１週間で２Ｋｇも減ってたから。さすがに１週間でこの激減ぶりには優秀な機械もびっくらこいたらしい。いやいや、驚いたのはこっちよ。さすがにこれだけの成果は期待してませんでしたからね～。「ハイペースすぎます。」とのたまう機械を前に思い切り高笑い。ほぉっほっほっほぉ～♪
ま、しかし冷静に分析するとこの２年ほどで激太りした私、昔から２Ｋｇくらいの体重は結構簡単に増減するのよね。ただ今回のダイエットでこれだけの成果が出た１番の理由は間違いなく私の「生活習慣」を改善できたこと。完全に万年時差ボケで異常に早い時間帯の夕食後、即寝てしまっていた今までの太って当たり前の生活。それが夕食を食べた後４時間寝ずにいたことが何よりの勝因ではないかと。
朝バナナしか口にしないことはすぐに慣れてしまって全く苦痛でもなんでもなかったけど、とにかく夜は辛かった毎日。それからもうひとつ、実はこの機会に実行してる日中の禁酒、これも効いたかなぁ。って、そんなの当たり前？う～んでも家にいるとつい飲んじゃったりしてましてね。朝風呂の後のプシュ～♪とか。
これだけ目に見える成果が出ればやりがいもあるってもの。ブログを見ててお気づきのように昼や夜は何の食事制限もなしに食べたいもの食べてるからイライラとかは全くナシ。昼間の禁酒にも慣れて逆に夜飲むビールがよりいっそう美味しく感じられる今日この頃。これなら続けられそう？おそらく次の１週間で同じだけの成果が得られるとは思わないけど、目標向けて頑張るぞぉ！ではまた来週の結果を乞うご期待。
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