7/22(日)の練習

こんにちは！
初めましてですね！新入生一年の牧山です。よろしくお願いします（＾＾）
更新が翌日になって申し訳ないですが、はじめたいと思いまーす

僕自身久しぶりの参加でした。
主な流れはこんな感じ。（ミスってたらすみません）
　乱　打
　　↓
　前衛基礎
　　↓
　後衛三本打ち
　　↓
　前衛四本連続プレー
　　↓
　後衛ランニングストローク（三本）
　　↓
　サービスレシーブ
　　↓
　試　合

試合は、基本的に三面同時進行で行っていました。
時間が過ぎるにつれて先輩方が抜けていき、プレーヤーを決めるじゃんけん大会へ（＾＾）
やっぱり試合が一番ですね☆

こんな感じで練習終了。
私事ですが、尻筋からふくらはぎにかけての筋肉が全て筋肉痛です。
あー痛いw

以上7/22(日)の練習報告です。
初めての更新だったので拙くなりましたが、お許しくださいw
ちなみに次回25(水)は練習が無いそうです！
ありがとうございました（＾＾）