雨の日の頭痛

ここ１週間ほど毎日雨が降っています。

気温もグッと下がり急に寒くなりました。

雨が降ることは嫌いじゃないのですが、雨の日は必ずといっていいほど、頭が痛くなります。

気圧が関係しているのでしょうか。

身体もすごくダルく、ただ座っているだけなのにグッタリして何もする気が起きません。



この生活にもだいぶ慣れてきたのですが。雨ってなんかすごく切なくなるんです。

そこから、病気だけじゃなく、色んなこと考えてしまって。不安や心配で心が持っていかれそうになって苦しくなる。

思い出したくない過去の出来事とかバババっと蘇ってきて、あっちいけ！って考えないようにするんだけど、そこからどんどん闇にはまっていく。これは雨の日だけじゃないんだけど、雨の日は外の薄暗さが余計そうさせる。


なるべくストレスをためないように。
感じないように。


一生懸命になれるものを見つけたらいいのかな？


弱い心とサヨナラする方法をのんびり探したいとます。