生後25日頃から、赤ちゃんのお肌が荒れてきてしまいました。
おそらく乳児湿疹。
乳児湿疹について調べてみると、母親のホルモンの影響で皮脂分泌が増えてできてしまうとのこと。
罪悪感😭
1ヶ月健診でも、備考のところに乳児湿疹と書かれていて、やっぱり他人から見てもお肌荒れてるんだとショックでした笑
肌荒れに悩まされた自分の経験上、肌荒れには食生活を改善するのが1番効果がありました。
完母でしたし、まずは私の食生活を改善することにしました！
(食べた物は母乳に影響がないという説を完全に無視しています😇)
食生活改善のために、毎朝野菜たっぷりのお味噌汁を飲むことにしました。
野菜を数種類用意して、小分けにしました(^ ^)
小松菜、しいたけ、にんじん、さつまいもが入っています。
スキンケアは、
水で湿らせた無印のコットンで優しく拭き取り→水分をティッシュオフ
を朝晩一回ずつ行うことにしました！
ローション等は使いませんでした。
ネットでは保湿が大事！！とありますが、湿度が高い時期なので従いませんでした笑
毎朝お味噌汁生活を始めてから、乳児湿疹が治ってきました！
ほっぺや眉間のプツプツが消えました。
赤みも治りました。
荒れてるお顔を見るのは辛かったのでつるすべお肌になって本当に良かったです😭
毎朝味噌汁生活を始めて1ヶ月経ちましたが、その後湿疹は再発していません。
乳児湿疹の改善がお味噌汁のおかげかはわかりませんが、野菜もとれますし、身体も温まりますし、自分にも良い影響があると思うので今後も続けようと思います！
