初ハーフマラソン大会

　初めてハーフマラソン大会に参加しました。

まずは近場の大会から。あいにくの雨模様ですが…



　熱心にアップしてる人が多かったですが疲れない？



　ゴール直前



　普段の自分のペースに比べてゆっくり過ぎと思いきや

時計を見るとけっこう速いペース。快調、怪鳥(^-^)



　平均1キロ4分45秒前後のペースでハーフの折り返し地点へ…



　さあ後半だ(*゜∀゜*)



　やはり段々ペースが伸びなくなったけど、平均1キロ5分3秒弱の

1時間46分00秒でゴール。お疲れ様でした♪

病み上がりの空手大会

　久しぶりに空手大会がありました。

　１週間前、右ひざに深い傷を負って外科へ通院、

練習も休まざるを得ずぶっつけ本番でした・・・

　形は相変わらず初戦敗退・・・





　さて、組み手は



　注意をひとつとられたけど積極的に攻めます







　少なくとも上段２発は入っているように見えるけど

審判がとってくれず初戦敗退。気持ちで負けた感じかな？

　足をかばうあまり、振りが小さかったのかも知れません・・・