初ハーフマラソン大会 2013年10月20日 | 持久走 初めてハーフマラソン大会に参加しました。 まずは近場の大会から。あいにくの雨模様ですが… 熱心にアップしてる人が多かったですが疲れない? ゴール直前 普段の自分のペースに比べてゆっくり過ぎと思いきや 時計を見るとけっこう速いペース。快調、怪鳥(^-^) 平均1キロ4分45秒前後のペースでハーフの折り返し地点へ… さあ後半だ(*゜∀゜*) やはり段々ペースが伸びなくなったけど、平均1キロ5分3秒弱の 1時間46分00秒でゴール。お疲れ様でした♪
病み上がりの空手大会 2013年10月20日 | 習い事 久しぶりに空手大会がありました。 1週間前、右ひざに深い傷を負って外科へ通院、 練習も休まざるを得ずぶっつけ本番でした・・・ 形は相変わらず初戦敗退・・・ さて、組み手は 注意をひとつとられたけど積極的に攻めます 少なくとも上段2発は入っているように見えるけど 審判がとってくれず初戦敗退。気持ちで負けた感じかな? 足をかばうあまり、振りが小さかったのかも知れません・・・