寝不足

昨夜は19時半に帰宅と早かった
風呂に入って横になったが、寝れない・・
いつもは23時ごろ帰宅と遅いせいもあるが、土日は熟睡出来たのに寝れない
夜中何度も目が覚めては音楽聞きながら睡眠・・・・・

朝目覚めても頭がボー　すっきりしない

明日は9時から23時まで拘束時間が長く帰宅は1時ぐらいかな？

でも寝れない・・・（－－）