除雪協力デーは地獄のエクササイズ。。。
犬太くんのお散歩あとに30分！
朝御飯あとの８時半頃から11時半間まで3時間！
ノンストップで高負荷運動、
反復運動、
有酸素運動がミックスした除雪エクササイズ行いました♪
結果。。。
生活道路の確保は完璧にできました♪
がっ、
しかし、
引き換えに我が家のスコップと、
オイラの肩と腰が軽く逝っちゃったかも知 . . . 本文を読む
昨日の暖かな日中のお陰で、
雪が中途半端に解けて足下が大変なことに！
滑らないよう転けないよう、
一生懸命気を使いお散歩していたら犬太くんの写真が撮れませんでした。。。
なので、
お部屋でくつろぐ犬太くんです♪ . . . 本文を読む