寒暖差

ここ数日で季節が変わった感じです。。。　朝晩がグッと涼しいと言うか寒くなりました。。。　昼間は夏の長い名残で暑くなるんだけど。。。　　　　　そんな温暖差のせいにして今朝も大寝坊♪　こう言った時期はよく食べ、よく飲み、適度な運動と十分な睡眠が大切です！　本日も頑張り過ぎない程度に頑張りましょう♪ . . . 本文を読む