自然に猫背になる 1/30 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

 

最も楽な姿勢は体の重心が支持基底面の中心にあるときです。

 

では、座ったときの重心はどこにあるのでしょうか。

 

ちょうど胸椎の9番あたりです。

 

ここが重心になるので、きれいに背すじを伸ばすと、重心が後ろ寄りになります。

 

すると、姿勢を安定させるためには腹筋を使わないと安定しません。

 

ところが、ここで背中を前に丸めると、重心が前に移動するため、支持基底面の中心に近づきます。

 

背中が丸まっている方が、座るときには楽だと感じます。

 

自然に猫背になるのは当然といえます。

 

 

 

 

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 

 

 

 

今週の月～金曜日は

 

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円（税込）

 

 

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

 

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

 

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

 

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

 

 

 

ご予約状況です　　　1/30 （木）　

 

 

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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

 

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

 

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（期限 今月末）

 

 

 

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最も楽な姿勢 1/23 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

 

 

理学療法では、体重を支える、体と床が接している部分をぐるりと囲んだエリア、これを支持基底面と呼びます。

 

イスに座った姿勢のときの支持基底面は、お尻がイスに接する面と、両足が床に接する面をぐるりと取り囲んだ範囲内となります。

 

このとき、最小限の負荷で安定する、最も楽な姿勢は体の重心が支持基底面の中心にあるときです。

 

では、座ったときの重心ってどこにあるのでしょうか。

 

ちょうど胸椎の9番あたりです。

 

胸椎9番とは、みぞおちの反対側の背骨側あたりです。

 

 

 

 

 

 

 

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

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60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

 

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楽な姿勢で悪い姿勢 1/16 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

 

 

猫背は楽な姿勢ですがいい姿勢とは言えません。

 

人間は、丸まろうとする力が強い生き物なのです。

 

赤ちゃんはくるんと背骨を丸めて生まれてきますし、年を取るにしたがって、背中はだんだん丸くなります。

 

この丸まろうとする力に抗うのが筋肉の力なのですが、現代人は筋肉が本来のはたらきをしていないこともあります。

 

これが猫背を生み出す原因となります。

 

猫背かどうかは、気を抜いているときの立ち方で一目瞭然です。

 

横から見て、頭は体の軸の真上にのらず前に出て、あごは上がるのが猫背です。

 

特にイスに座るデスクワークによってさらに悪化します。

 

それは、猫背の方が楽だと思うからです。

 

 

 

 

 

 

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

 

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そのコリの悪循環ををイッキに解消！

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猫背 1/9 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

 

知らず知らずのうちに前屈みに背中を丸めてあごを出し、浅い呼吸でデスクワークをしていませんか？

 

猫背だという自覚はあっても、どうすれば治るのか？と困っている人は多いはずです。

 

最も効果的な猫背リセット法をご紹介いたします。

 

首のこりや片頭痛、二重あごや首のたるみも猫背を治せばすっきりするかもです。

 

猫背と日常習慣、気になる不調の関係も明らかにしていきます。

 

首から腰にかけて通っている背骨。

 

首の頸椎は前カーブ、胸の胸椎は後ろカーブ、腰の腰椎）は前カーブ、というふうに、緩やかにS字曲線を描いています。

 

しかし、現代人の大部分は胸椎の後ろカーブがきつい猫背の状態にあります。

 

この猫背を正して美しい姿勢を作る方法をご紹介いたします。

 

 

 

 

 

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肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


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今週の月～金曜日は

 

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60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円（税込）

 

 

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

 

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クーポン券10枚で

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

 

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10時△　11時〇　12時〇　13時〇

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葛根湯でカラダを中から温める 12/26 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

 

毎日の自分の姿勢をちょっと見直すだけで、肩こり知らずになります。

 

人は一日中運動し続けることは不可能です。

 

そこで、仕事中、通勤途中、食事中などの特別な運動をしていないタイミングの姿勢に気を配ってみてください。

 

 

 

普段の姿勢の形状記憶、そして仕事の合間のエクササイズを試して生き生きとめぐるカラダを取り戻してください。

 

それでもつらい方には漢方薬という解決法もあります。

 

肩こりには独活葛根湯（どっかつかっこんとう）という漢方がおすすめです。

 

漢方の風邪薬というイメージが強い葛根湯ですが、カラダを中から温めることで筋肉の緊張や凝りにも効果があります。

 

 

 

 

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肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


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