リラクゼーション　大山マッサージ　板橋

たった一度の人生、たった一つの与えられた体です。
いつまでも長く、丁寧に大切に扱いましょう。

7月28日(金)のつぶやき

2017-07-29 01:50:20 | ツイート

腰痛体操　7/28　（金）　ネットクーポン

2017-07-28 09:05:08 | 腰痛

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

 

 

 

 


ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

 



腰痛症についてご紹介いたします。


腰痛症は、下肢痛などの神経症状を伴わない腰痛のうち、とくに原因となる器質的病変が認めないものです。

一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みは軽いものの強くなったり楽になったりを繰り返す「慢性腰痛症」があります。


腰痛症の治療方法


多くの場合、日常生活動作に注意するだけで腰痛はかなり改善します。

腰痛の再発防止のためにも腰痛体操は大切です。


腰痛体操

腰痛体操の目的は、不良姿勢の改善、腹筋・背筋の強化、軟部組織の柔軟性の獲得があげられます。

４種類の腰痛体操があります。

なお、腰痛が強い時は、腰痛体操を行わないのが基本です。

不良姿勢の改善は、仰向けに寝て背中から腰、太ももまでを浮かします。

腹筋、殿筋（お尻の筋肉）、ハムストリングス（大腿部後面の筋肉）に力を入れるようにします。

腰だけが浮かないようにしながら、十分に力を入れたあとに力を抜きます。

この運動による不良姿勢の改善は、腰椎の前弯を減少させ、腰背部の筋肉に対する負荷を小さくさせます。


 



エプソムソルト進呈401

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。


腰痛体操不良姿勢

 

 

今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）



クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消！


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

 

 

7月28日F4043

 


様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

 


ご予約状況です　 　7/28　（金）

 

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時〇　19時－　20時－　21時－


 （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

 


ご予約・約お問合せ　　　03-5966-5553

 


ペア割

 

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）


ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。



ペア割202

 

 

 


Netクーポン



全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 


 ご参考　　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

 

 


ホームページ　板橋区 大山指圧マッサージ治療院

 

 



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定員の場合もありますが、登録だけでも受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。


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7月27日(木)のつぶやき

2017-07-28 01:50:06 | ツイート

慢性頭痛の可能性も　7/27　（木）　商品交換

2017-07-27 09:03:53 | 肩こり

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 


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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。


肩こりが原因で吐き気を催す場合があります。

根本的に治療するためには、やはり肩こりそのものを解消していくべきです。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

しかし、肩こりと頭痛が同時に来たからといって、その吐き気が必ずしも肩こりから引き起こされているとは限りません。

肩こりから頭痛や吐き気が来るのではなく、頭痛から肩こりや吐き気が引き起こされていることもあるのです。

肩こりではなく慢性頭痛の可能性もあります。







肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。




商品交換202

 


肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

7月27日F4032

 


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


そのコリの悪循環ををイッキに解消！


足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。


 

今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円（税込）


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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

 

 

ネット割202 
  

 


様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

 

ご予約状況です　　  7/27 （木）

 

 

 

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇 

 
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

 


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ペア割

 

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円

 

 

 


Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限 今月末）

 

 


 皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 



エプソムソルト進呈401

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タウンノート東京　ご案内　　 すぐわかる大山指圧マッサージ （国家資格者数　区内Ｎｏ.1の治療院です）

 

 


 ご参考 　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

 

 


ホームページをご覧ください 　　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院

 

 

 


 最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

 

 



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7月26日(水)のつぶやき

2017-07-27 01:51:03 | ツイート