リラクゼーション 大山マッサージ 板橋

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重曹で換気扇の油汚れを落とす　3/10　（火）　エプソムソルト進呈

2020-03-10 08:01:23 | 重曹

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

重曹で換気扇の油汚れを落とす方法は

用意するもの　重曹　ティッシュ　新聞紙

食器用中性洗剤　ラップ　歯ブラシ　スプーンか割り箸

重曹を使った換気扇掃除は、掃除する場所にあわせて選びわけるのがおすすめ。

重曹はできるだけ水を使わない方が油となじみやすいので取り外せる部品は粉末の重曹のまま使います。

換気扇本体の掃除はペースト状にした重曹を使うととても掃除しやすいです。

重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。

重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。

エプソムソルト進呈401

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

今週の月～金曜日は

オールタイムサービスを実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　~~4,000円~~→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

ご予約状況です　　　3/10　（火）

10時△　11時△　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円（税込）

ペア割202

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

　大山指圧マッサージ関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

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マグネシウムの吸収と働き　3/9　（月）　タイムサービス

2020-03-09 08:00:00 | エプソムソルト

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

マグネシウムの吸収と働き

食品として摂取したマグネシウムの吸収は主に小腸で行われ、腎臓で排泄されます。

腸管での吸収はビタミンDによって促進され、過剰のカルシウムやリンによって抑制されます。

摂取量が不足すると、腎臓でのマグネシウムの再吸収が促進されたり、骨からマグネシウムが放出されたりすることで、マグネシウムの血中の濃度を一定に保っています。

マグネシウムは補酵素としてまたは活性中心として300種類以上の酵素の働きを助けていています。

エネルギー産生機構に深く関わっており、栄養素の合成・分解過程のほか、遺伝情報の発現や神経伝達などにも関与しています。

また、カルシウムと拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて血圧を下げたり、血小板の凝集を抑え血栓を作りにくくしたりする作用もあります。

当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。

エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。

エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。

オールタイムサービス201

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ　
　~~4,000円~~→3,200円（税込）

ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

クーポン券を集めて商品と交換

■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ご予約状況です　　　3/9　（月）

10時△　11時△　12時△　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上毎回

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円 (税込）

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全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　
(期限　今月末）
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クーリングダウン　3/8　（日）　初めて割引

2020-03-08 08:08:57 | 医業類似行為

医業類似行為

つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。

厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。

安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。

後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。

クーリングダウン（クールダウン）

高強度で行っていた運動を急に止めると、吐き気・めまい・立ちくらみなどの症状がでる場合があります。

また、健康のために行った運動がかえって翌日にも疲労感が残り苦い思いをした方も多いはずです。

このような症状を軽減することがクーリングダウンの目的の一つです。

運動によって興奮状態にある身体諸器官を鎮静化させ、身体（特に筋肉中）の疲労物質（二酸化炭素や乳酸）を体外に排出し、疲労回復を促進して心肺機能への負担を軽減させます。

また、身体的緊張だけでなく心理的緊張を取り除き、運動後の心地良い状態へと導く作用があります。

クーリングダウンの方法には、スポーツの種類または強度などによっていくつかの方法がありますが基本的には、徐々に運動の強度を少なくしていくことです。

そこで一般的に行われるクーリングダウンの方法は、ウォーミングアップの順序を逆に行っていく方法です。

ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。

同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。

整体の場合は基準となる法律がありません。

規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…

当然そういう訳ではありません。

医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。

リフレッシュタイム201

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

ご予約状況です　　　3/8 （日）

10時△　11時△　12時〇　13時〇

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

リフレッシュタイム　　10時～13時　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

ペア割202

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円

Netクーポン

全コース　10％　割引

更に、60分コース～タイムサービスと併用割引

Ｗ割　60分　￥3,200

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

求人情報　ホームページに移動します　最新情報をご案内いたします

採用情報　（施術者全員国家資格者です）

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家庭血圧の目標はより低く設定　3/7　（土）　ペア割

2020-03-07 08:07:06 | 高血圧

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

高血圧とは

私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。

こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。

家庭血圧の目標はより低く設定

家庭血圧は普通、病院での血圧より低く、その差は平均して５～10ｍｍＨｇ程度です。

家庭血圧は高血圧の診断や治療目標の数値もより低くする必要があり、135／85ｍｍＨｇ以上が高血圧となります。

しかし、外来と家庭の血圧差は個人差が大きく、50ｍｍＨｇ以上になることもあり、逆に家庭血圧が外来血圧より高い場合もあります。

家庭用の血圧計は種々のタイプのうち、上腕用がお勧めです。

使用開始時や２～３年ごとに精度を検定することが望ましいです。

家庭血圧は、朝と夜の測定をお勧めします。

めまいや頭痛などの自覚症状があるときは、追加して測定しましょう。

毎日測ることが望ましいのですが、厳密である必要はありません。

血圧は常に変動していますので、数値にあまり神経質にならないようにしてください。

医師は家庭血圧を診療の参考にしています。

例えば、白衣高血圧や白衣現象の著しい患者さんの場合、家庭血圧が低ければ不要な降圧薬の使用が避けられます。

また、朝の血圧が外来や夜の血圧よりかなり高い場合は、薬の種類や服用時間の変更で改善できます。

家庭血圧の測定は高血圧の診断と治療に大きな意義があり、よりよい治療の助けになると考えられます。

ストレスへの対応

血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。

普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。

マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。

ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

タイムサービス101

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です　　　3/7　（土）

10時△ 11時△ 12時△ 13時〇

14時〇 15時〇 16時△ 17時△

18時△ 19時△ 20時－ 21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

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リフレッシュタイム　　10時～13時

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円　(税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

初めてのお客様102

Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引

Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込）

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（期限今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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