健康記録 10月

10月の健康記録から歩数計の集計を追加しました
購入後、天気と用事とにらめっこしてほぼ歩いています
始めは毎日のように記録していましたが行が増えすぎてこれからは適当に記録します
47日間で累計３２万歩・距離１８６Km・時間４９H・燃焼量５２,８G
東京を9月21日出発して東北・北海道・北陸・山陰を通過して現在福岡に到着
九州を１周して東京に戻るコースです
日本一周はいつになるのでしょうか
ちなみに速度は50倍速？説明書が紛失してわかりません
1日1万歩を歩くことは大変な労力と時間がかかります
それだけ歩いて３００Kカロリーの消費です
1食分もありませんぞ～ダイエットの為なら１食抜いた方が早いのですが
寝たきり老人にならないためにもうひと踏ん張りしてみましょう