I favorited a @YouTube video youtu.be/2quGI5pZMG4?a BMW F10 5 Series 550i on 20" Vossen VVS-CV3 Concave Wheels / Rims
I favorited a @YouTube video youtu.be/yKQLMxoS3i8?a BMW F10 5 Series 550i on 20" Vossen VVS-CV4 Concave Wheels / Rims
片付けしてたら何年かぶりに見つけたシューズ(笑)
ランチ旁々炎天下ですが散歩に!(このシューズ軽い!) instagram.com/p/bxaYJnvSlz/
9.52km散歩!…KALDIでオリーブと粉チーズと海塩。直売所でジャガ芋と胡瓜ゲットだぜ! 9.52 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは11'54"/kmでした。 go.nike.com/2mh95od #nikeplus
祖師ヶ谷大蔵商店街をズ~ンと抜けて…グルっと周って成城を横切り…狛江から喜多見に戻るコースをてくてく。汗だくだく。 instagram.com/p/byA4m5PSmc/
ランチは久々に「餃子の王将」(大阪王将とは違うよ!)
冷やし中華と餃子。…最近、冷やし中華率高し(笑) instagram.com/p/byBW7UPSmv/
【職業的備忘録】
Adagio ゆっくりなテンポで
Allegretto やや速く
Allegro 速く、楽しげに
Andante ゆっくり歩くように
Animato 活気を持って
Moderato 中くらいの早さで... fb.me/1LoG6vV2p