記事におかまいなしのメモ紙。
いちばん上に固定となります。
走り書きziyuu
勤務時間調整のためのお休みも終了。
12月から調整不要の範囲ないぎりぎりの契約にして頂きました。
そして、気になっていた階段を使った時の足の事。
今までは膝などに痛みがありましたが
仕事再開初日からはじめ3日間の上り下りでは
健足、患側どちらにも痛みが出ませんでした。
入院していた病院の整形外科の先生が回診の時よく言っていた
「日柄で・・」確かに！
ウオーキングの時にテニスシューズを履いたりもしています。
テニス復帰も勿論ですが脚が弱くなることだけは避けたいと思っていて
柔軟な考えで維持、できれば強化と考えています。
もしもまた、怪我でもしたら家族、仕事にも申し訳ないですからね。
特に仕事では皆が「もう大人しくしてて！」と言われちゃってます(笑)
ありがとうです♪
そうそう、来年のコブクロツアー1先行予約致しました。
ハビリの第一目標ツアー参戦だったなー・・・
悪くて片松葉と言われがっかりしました。
結果、松葉は外れましたが今思うとまだまだの右アキレス腱でしたね。
「日柄」ということですね。
2月終わりに怪我をして何やかやしているうちにもう12月ですものねー
どなた様も風邪などひきませんようお過ごしくださいまし。
今月のトップ・・・・まだ紅葉していなかった養老渓谷で。ツル？細かいぐるぐる加減がイイなーと思いました。
真ん中・・・・・・・お決まりですが紅葉した桜の落ち葉。土手一面真っ赤で綺麗でした。
下・・・・・・・・・家の多肉植物。暖かくなれば黄色い小さな花と付けます。
テニスという楽しみな目標とか夢があると、いっけん地味な体力づくりも続きそうですね。
お写真の植物。つるがクルクルっとりずみかるで楽しい。紅葉も気分を明るくしてくれます～♪
多肉はセダムなのかしら。うちにも越冬にくろうしているセダムがあるんです。小さい花がつくそうなので、楽しみにお世話しています。
テニスは辞めたくないのですが、怪我をしたことで、気持ちは今までと変わらなくても体は年齢通りというのが現実と感じました。
テニスに固執せず体を動かすことを考えようと思います。
テニスの友達と会うのが楽しいのでなんとかそれだけは繋がりたいと願っています。
セダムでしたか。なまえは分からず、ほんの少し頂いてきて鉢の横に埋めたら増えました。
外でもふえて花が咲き先日ヒューケラと寄せ植えしました。
えみちゃんさんのセダムも元気に冬越しできますよーに♪