アートいろいろ

アートいろいろ作りました
今年の冬は大雪ですが
爪くらいは明るくいきたいですね

オレンジが蛍光色っぽくなっちゃいましたが
実物はもっときれいな色です

経過報告

トレーシーメソッドですが
かろうじて続けてるような感じです(´∀｀)
腕のトレーニングはさぼってます

でも脚なんとかしたくて
地道な努力って難しいですね

トレーシーメソッド再開？

去年の夏　トレーシーメソッドのＤＶＤを買って約１ヶ月で辞退…

最近また引っ張りだしてきてやってます
でも全部通してじゃなく
ウォームアップ、脚のトレーニングⅠⅡ、立った姿勢での腹筋、腕のトレーニングⅠまで
しかもキツくて途中中断したり…
おやつも食べるし外食も…お酒も飲む

いつまで続けられるかな　体型かわるかな

他の人の実践したブログを見てみると成功してる人、長期間続けてる人ばっかり
私は全然続ける自信はありません

色違いフレンチ

薬指、親指だけグレーで、他はピンク

ストーンはちょびっと

色を変えるだけでフレンチの印象が大分かわりますよ