エヴリンとジュビリーセレブレーション
チャールズレニーマッキントッシュです
一日雨でした
でも2時頃はおひさまも出て
さっき買い物に出ました
昨日は小さな種まきビオラを植えたのですが
雨のお陰で活着したというか
上を向いて凛としていました🍃
それから雨がまだ降っていない時にラックス(ラナンキュラスの球根を鉢で見つけて）
新しい土に植え替えました
出てくるといいな～
膝の為に
リンゴ酢
アップルビネガー🍎
を最近飲むようになりました🍹
大さじ１を薄めてホットで
リンゴ酢にはお砂糖が入っているのもあるらしく
それじゃダメ×
私はAmazonで注文したニュージーランド産のビネガーです。
膝に直接効くわけではありませんよ～( ´艸｀)
膝は全快とはいかないけれど
とても良い状態です。
自分には癖があるという事がわかりました。
床に座った時にどちら側から立つか
きっと負担もあったんじゃないかなと思います。
明日はまたヒアルロン酸を打ちに行きます
サプリも飲んでいます。
効くといいな(*'▽')
今日も見て頂いてありがとうございます。
