11月になっちゃったねー。
冬時間になって、一気に暗くなったよ
婦人科の手術をしてから1ヶ月強が経ったが、婦人科系のトラブルは無くなったのだが、ひどくなったのが更年期障害…
数年前から、ホットフラッシュと言うホルモンのバランスが崩れることによって起こる、体温調節が出来ない症状があるのだが、それがこのところひどい。
スウェーデン中部はすでに気温10度以下だと言うのに、私はひとりでタンクトップ姿
気温が高いわけでもないのに突然暑さを感じ、顔がほてったりのぼせたり、汗が出てきたりする症状
が、ホットフラッシュというのですが、このところ、毎30分ごとにそれがやってきて、家にいるときはタンクトップ姿でも裸でもいいんだけど（笑）、外ではかなり恥ずかしい
スウェーデン中部～北部は、室内はセントラルヒーティングなので、お店やレストラン、どこへ入っても20～25度に保たれている。
しかし、この時期、外気が低くなり、室内との温度差が激しくなると、このホットフラッシュに拍車がかかる。
昨日は、レンタルビデオショップで、ほんの10分いただけで息苦しくなり、汗が止まらず・・・
思わずタンクトップ姿で外に出て、人目も気にせず体温を下げる。
私は過呼吸発作も抱えているため、このホットフラッシュ状態が続いて、のぼせると過呼吸になり倒れる可能性が大きい。
それがひどく怖い・・・
ホルモン治療を始めるつもりでいるが、これがまた命に係わることではないので、なかなか予約が取れない
日本では漢方薬が良いとのことなので、妹にSOS出して送ってもらうようにお願いした。
ネットで調べても、ホットフラッシュは不快だけど、なんとかやり過ごしている更年期障害の一つのようだが、この数か月の悪化でさすがに私はめげている。。。
また、ひどい肩こりも更年期障害のひとつらしいけど、それもひどい。。。
あ～、年を取るのは仕方がないが、女性の面倒なものばかり抱えている私、、、
男性には理解に苦しみ症状故、パートナーに話しても、「聞いてんの？！
」と言いたくなる！！！
同年代で、同じようなトラブルを抱えている人がいたら、どうかアドバイスを