ぽっちゃりな休日

今日のごはん

＊朝　寝ていたので無し

＊昼　青ねぎと海苔の風味明太子クリームパスタ(トップバリュ)

生パスタ 青ねぎと海苔の風味 明太子クリーム -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

もちもちの生パスタと海苔の香りが最高〜お値段もプライベートブランドなので安いしコスパ◎

＊間食　ゼリー飲料一個

＊夜　チャーハン(ニチレイ)、堅焼き餃子(大阪王将)

本格炒め炒飯® | 商品情報 | 冷凍食品・冷凍野菜はニチレイフーズ

大阪王将 堅焼きつまみ餃子(15～17個入) / 大阪王将 公式通販の冷凍食品│餃子・チャーハン・唐揚

ニチレイのチャーハンは本当に美味しい！焼豚もゴロゴロ入ってる！そして大阪王将の餃子は水餃子、水のいらない焼くだけの餃子、堅焼きどの種類買っても外れ無し！！

今日の運動量

• プランク20秒
• 背筋等含む筋トレ5分
• 腹筋背筋伸ばしストレッチ20回
• スクワット20回

ぽっちゃりなつぶやき

只今脳内バグ期※につき頭の中が常に食べ物でいっぱいで辛い。

食べた先からふと呟いてしまう...

ﾎﾞｿｯ)お腹すいたなぁ...。

※脳内バグ期:生理前1週間、食べても満腹中枢が刺激されず無限に食べ物を欲してしまう期間