こまちです
ダイエットに関してのコメント💬ありがとうございます
凄く参考になりますし励みになります✨
9号サイズのぉ洋服が着られるように頑張ります
健康診断までには、なんとか体重とウエストを絞ります
頑張るぞこまち
こまちです
ぉ仕事いってきたよ💦5200歩でした
今日はいちだんと暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
頭がボーっとしちゃいます(￣。￣)。。。
昼食は、ところてんとバナナを食べたょ
こんなに暑いとヤル気スイッチも故障しちゃって睡魔に襲われますこまち
録画したテレビ番組を観ようって思ったんだけど、なんだか疲れちゃったぐでんぐでんです
去年もこんなに夏暑かったかなぁ❔
分かった❕デブちゃんだから余計に暑いんだね
なんせ二十歳の頃より体重が10㌔以上増えているからね
あの頃のスカートなんて着れない悲しい話
さぁ、こまちは体重落とせるでしょうか❔
あっ❕そぅそぅコメント💬で良く噛んでゆっくり食べるって…確かにこまち早食いかもしれない💦
よく噛んでゆっくり食べる❕承知しました(*｀･ω･)ゞ
教えてくださりありがとうございます
職場の先輩様が、めかぶを食べるといいって教えてくれました。これもチャレンジしてみようと思います✨
ダイエットのヤル気スイッチはONです頑張るょ１ヶ月１㌔減目指して🙆