オートミールとバナナ

こまちです。

昨日コストコで８房位ついていて大きなバナナ

が398だったかなぁ？

レシートこまち母親様が捨てちゃったから…

安すくないですかお買い得ですよね

今朝は、コストコバナナとオートミールを食べたよ

お腹いっぱいになった🍴🈵😍

体重は…まぁ直ぐには効果出ないよね🤣

年齢には勝てないけど

見た目お姉さんって呼ばれるよーに…

(無理があるねオバサンはオバサン🤣)

いいんだ❕オバサンでも

世の中オバサンとオジサンだらけだから🤣

今日もダイエット頑張っているよ✨

皆も頑張ってね

お菓子は今は低カロリーの物もあるから

我慢しないで食べよう❕

逆にストレスになっちゃうからさ

こまちは、蒟蒻ゼリーとかワカメ食べたりしているよ

たまにこまち父親様のポテチを１枚食べたり🤣

(ポテチはダメかなぁ？)

過食症や拒食症にならないように気をつけて

食事を楽しまなくちゃだね

夏までに３㌔減らす❕

なんなら５㌔減らしてもいいかもしれない

こまち頑張るよ(*｀･ω･)ゞ