読むだけで
自律神経が整う
名医の言葉
小林弘幸著書
３時間を待たずに怒り心頭🌋
一体我が身が乱れてない
正常な自律神経とはいつなんだろう？
怒りにフタは不要
抑制でなく
客観的に捉えて怒りをコントロール
読めど納得と色んな感情への対処法が
記されており
これからの道標に指標と成りうる
低血圧(100↓/70↓)の頻脈(90↑)であるため
常に動悸が続いた状態で生活している我が身
正直しんどい……
怒り心頭で乱れっ放しの自律神経は
興奮し続けて休む暇もないのかしれない
もうそろそろ静かな生活を取り戻そう
目下おまけの人生のはずなのに
メインとなりつつある
そんなはずじゃないし
そんなことになってたまるか👊😠
色んな事解消し我が身も心もスリムとなりて
新たなnew born🐣あたしに期待大
明日のあたしに希望あれ
