🐯"朝はアーモンド５粒と干ブドウ
それに煮干し摘まんで
きな粉に米ぬか水に
酒糟溶いたの混ぜて飲む"
健康を気にしてないとは言うものの🤔
...んな訳がない😕
このルーティンを崩さないのがハハちゃん
でもけどだけど花粉症の改善はみられたと
効果は米ぬかや
と力説
と力説花粉症に加え慢性鼻炎持ちの我が身
飲めたもんじゃないと言う
米ぬかドリンクは遠慮したい
でもけどだけど最近のあたしのσ(^_^;)
朝食ルーティン
シリアルのフルグラへ更に
アーモンド６粒と刻んだドライフルーツ
そんで牛乳かヨーグルトを加えたのと
味噌汁と抹茶入り玄米茶
アーモンド入りチーズとつまみ海苔
あれば食パン🍞が加わる
年齢と共に潜在的に健康気遣う
致し方無い性(さが)。。。
基本的に得て勝って
健康よりも
美味しいものは常にwelcome😋
自由に集えて快食快飲快楽出来る日が
戻ること願って🙏
コロナ終息したら...
招集❗️予定だけは確約中
その楽しみを糧に免疫力倍増で
この正念場乗り切ろうぞ〰️
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