4／21（日）#二十四節気＃穀雨２日#新月12月日＃東京都大田区#おおた健康講座#ERINA.STUDIO FIT
[1]😔「老人五省」｛参考：海軍兵学校「五省」｝https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/37b83eafedad6e58b00eb0113147ae3
5/6（土）二十四節気の立夏１日目の東京都大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
5/５（金）二十四節気の穀雨１６日目の東京都大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
5/４（木）二十四節気の穀雨１５日目の東京都大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操🚶池上・中央・馬込：六地蔵尊巡り🚶
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
5/３（水）
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
5/２（火）二十四節気の穀雨１３日目の東京都大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操🚶池上・中央・馬込：六地蔵尊巡り🚶
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
5/1（月）二十四節気の穀雨１２日目の東京都大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操🚶池上・中央・馬込：六地蔵尊巡り🚶
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
4/３０（日）二十四節気の穀雨１１日目の東京都・大田区 😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT😀ぽかぽか竹ツボ体操🚶池上・中央・馬込：六地蔵尊巡り🚶
(｡>﹏<｡)日本のもろさ ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ie...
1/２１（土）二十四節気の大寒２日目、 おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 大田区 池上 中央 馬込 六地蔵尊巡り
(^｡^)食ベル力は生きる力：大寒の時期におすすめの食べ物：大寒卵、甘酒、【砂糖を使わない自...
1/２０（金）二十四節気の大寒１日目、 おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 大田区 池上 中央 馬込 六地蔵尊巡り
(^｡^)食ベル力は生きる力：大寒の時期におすすめの食べ物：大寒卵、大寒の日のたまご 美野里...
1/１９（木）二十四節気の小寒１４日目、 おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 大田区 池上 中央 馬込 六地蔵尊巡り
(^｡^)食ベル力は生きる力：小寒の頃においしい食べ物。寒さが厳しくなる頃。体が温まる鍋料理...