１０月１日から、お家で朝と晩 宅トレをしていました 今日で、１カ月達成することができました 勿論、
最近は、お家の中で動画を観ながら軽い運動をしています テレビで紹介されていたものや お友だちから教え...
「カーヴィーダンス」の本が出てきました本の裏を見てみましたら流行したのは、約１０年前な...
