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YOUTUBEおばヨガ＃19「ゆらゆら運動～師走は心落ち着かせるヨガ」

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1２月は「師も忙しく走りまわる月」といわれて、気持ちもせわしなくわただしくなりますが、こんな時こそ気持ちを穏やかに行動していくことが大切になっていきます。今日は体をゆらゆら運動で心を落ち着...

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2023年12月10日
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