今年最後のオバヨガ今さっきアップいたしました。年末のお掃除とか正月用意とか、孫になにたべさせようかな、、、と自分のことは後回し、ついついほったらかしにしがちですが何より自分が健康だからこ...
1２月は「師も忙しく走りまわる月」といわれて、気持ちもせわしなくわただしくなりますが、こ...
YOUTUBEおばヨガチャンネルアップしました。ヨガ初心者でも、年齢を召した方でも無理なくでき...
