朝 6：45甘酒豆乳以前冷凍して置いた🍙を先に食べようぬか漬けのゆで卵🥚 お昼のサラダとヨーグルト今日からサラダに「デーツ」を。冷蔵庫で眠ってしまってるので 夜
朝 6：30 お昼のサラダとヨーグルト 早退して月一循環器内科１つの薬のｇが増えた。ずっと心臓が硬い感じ...
