火曜日

朝　6：50 お昼のサラダとヨーグルト 夜　19：40　　甘酒と豆乳を半々で飲んでるはずのにいつも豆乳の方が多く残ってるノンアルと思ったが、こっちもそろそろ飲み切ら

4人

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2024年11月19日

火曜日

朝　6：45 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅　18：50まずひと息 夜　20：20しばらく放置してしまったハスやっとお弁当用に煮た。...

2人

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2024年11月12日

日曜日

朝　8：50 ドトール　12：55大豆ミートの🍔意外に美味しかった時間が無かったので慌てて食べた。本当はご飯ものが食べたかったのに、、、日曜日はどこも混み混み出かけるのが遅す...

9人

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2024年11月10日

土曜日

朝　9：40　11：00　おやつがない　甘酒はホットに移行　ナッツしかないでも、何か食べたい　間食を無くすことは出来ないよ...

2人

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2024年11月2日

金曜日

朝　6：55ぬか漬け玉子がない！冷凍して置いた値引き品をレンチンして食べる。 お昼のサラダとヨーグルト　...

11人

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2024年10月25日

水曜日

朝のご飯🍚を止めました！私はどうも食べ過ぎてる、、、ご飯食べて行ってもやっぱりお腹空い...

3人

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2024年10月23日

土曜日

朝　8：40　こっちは「大学芋風」だったアプリコットジャムは使わない 午前中のおやつ　11：05ブラックで甘い生クリー...

25人

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2024年10月19日

金曜日

朝　6：50　　 午後半休横浜おいも万博　赤レンガ倉庫　　　食べ過ぎた～テイクアウト　帰りはいっぱい歩いてきた...

11人

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2024年10月18日

木曜日

朝　6：40　 お昼のサラダとヨーグルト今日からこれ 夜　20：00　好きじゃない鶏肉（ささみ）を冷凍してだいぶ経つのでいっぱい解凍して...

17人

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2024年10月17日

日曜日

朝　9：00　 午前中のおやつ　11：00　　スナックミー　パティシエの手作りマドレーヌ　マロン 昼...

24人

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2024年10月13日

日曜日

朝　9：10　土日の朝のパンが食べ過ぎ傾向に反省　土日の家での食事は量を減らそうと。。。外食すると目一杯食べてしまうので。...

5人

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2024年9月15日