#らんさぽ 新着一覧
☆NAHAマラ報告②リザルト☆
みなさん、こんにちは沖縄あ・つ・い､､､ 先週末に開催されましたNAHAマラソン改めて思えば例年になくイイ気候だったんだね､､､NAHAマラ後日からの気温の上昇 
☆NAHAマラ直前☆
みなさん、こんばんは12月だね！明日はNAHAマラソン大会らんさぽ＆ジュニアパパママと多くの方が参加します...
☆中、高駅伝☆
みなさん、こんにちは沖縄は寒暖差のある日々が続いていますNAHAマラソンまで1週間ちょい一般組は調整しながらスピード感覚Up出来ているかな...
☆2023秋季記録会☆
みなさん、こんにちは沖縄は朝夕はめっきり涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い さて久しぶりの更新､､...
NAHAマラ試走①
みなさん、こんにちは10/29に実施しました「NAHAマラ試走会①」20Km～30Kmを各々のペースでコース確認...
☆2023島尻地区中学駅伝大会☆
みなさん、こんにちは10/21に開催されました「島尻地区中学駅伝大会」らんさぽからは６名の子達が各学校の代表選手に上位４位までが県大会出場しかも今年の県大会は宮古島...
☆ SUMMIT GAMES ☆
みなさん、こんばんは沖縄は、毎日天候不安定突然の雨にはお気をつけ さて昨日は「SUMMIT GAMES」で読谷村陸上...
☆県高校新人☆
みなさん、こんにちは沖縄は天候不安定 さて先週は「県高校新人陸上」が開催されましたらんさぽ高校生も2名が参戦､､､予定でしたが1名で※己珀くんは...
☆沖縄県マスターズ陸上☆
みなさん、おはようございます今日の朝はイイ風が入る我が家です さて、ご報告遅くなりました先週末に開催されました「沖縄県マ...
☆島尻地区中学陸上☆
みなさん、おはようございます今日もイイ天気暑くなりそうですね 先週、土曜日には「島尻地区中学陸上競技大会」が開催されまし...
ぐるぐる走〇
みなさん、こんばんは連続投稿でスミマセン 先週日曜日にはNAHAマラに向けて「奥武山公園ぐるぐる走」を実施20名程度の方が集まって各々のペー...