#アラ古稀チャリダー朝活 新着一覧
ride納め
今年のラストride-12/30(月)前に乗ってから3週以上空いてのride納め。その間、補強の筋トレはボチボチしていたけど、補強は補強。乗る筋肉は乗らないと落ちる。取り敢えずライド納めに乗ろ
久しぶり平尾台朝活
今年もう一度上れるか？-12/4(水)明日から1週間ほど所用で乗れない。冷え込むらしいのでいい...
久しぶり朝活
天気は良いけど路面が・・・-12/2(月)いよいよ師走。前回から1週間以上空いた。今日乗らない...
暗い朝活と晴天散歩
まだWBは下りだけ-11/14(木)いつも通り4:30頃目覚め、朝活しようと準備。初のロングタイツで...
曇天休みの朝活ride
気持いい晴天の下、乗りたいけど。-10/28(月)今日は愛犬と妻のあさんぽに付き合って勝山公園...
三瘤朝活ride
1000mアップ縛りで-10/26(土)今日から1週間仕事を休む。遠出したいところだけど、天気予報は...
勤務日ノンストップ朝活
平日朝から上る人もいる-10/24(木)朝のルーティンがない日、朝活に出る。5:15頃、まだ暗い中...
短縮朝活ride
もう少し行くつもりが・・・-10/13(日)好天の日曜、昨日の今日でロードバイクはパス。ただ午...
ちょっと間が空いて
早めに暗い中をスタート-10/1(火)月が替わって今日から10月、今年も残すところ四分の一。早い...
止まらずに
時間節約-9/26(木)朝のルーティン終わらせ今日も5時半頃スタート。虫の声が一気に増えたこの...
いつも通り
今日も変わらず-9/24(火)今朝も目覚めが早く、妻の顰蹙を買う笑。朝のルーティンこなして5時...