場所：自宅内容：朝ご飯（黒米入りご飯にササミの藻塩焼き、オクラのごま和え、椎茸と玉ねぎのみそ汁、はぐら瓜の漬物）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（黒米入りごはんにシロギスの塩焼き、オクラのごま和え、納豆、かぼ...
