こんばんは🌝友人と週一でオンラインで１時間瞑想をしていますが先月からヨガを取り入れて瞑想をやっています🧘ヨガもひとりでやると気が緩んでポーズもいい加減だったりするのだな
娘孫在住の日田のカフェでランチ。＃カフェアリア定番ランチっぽいミックスフライ、懐かしめのホットサンド。...
