(木)キッズ格闘技18:30～
マット運動→各種コーディネーショントレーニング→ミット打ち→サンドバッグ打ち→グルグル腹筋☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。キックボクシング、総合格闘技『修斗』、
(木)キックボクシング初級19:30～
5名参加ディフェンス練習→対人の打ち込み→補強で終了しました。今日の受け返しはアッパーを中心にやりました。その後蹴り返し→補強は暑かったので少し軽めにしました...
(水)グラップリング初級クラス19:30～
4名参加マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→サイドからの攻撃→限定スパー→補強で終了しま...
8/28(土)プロ修斗新潟大会『越後風神祭り8』
プロフェッショナル修斗公式戦『越後風神祭り８』［日時］2021年８月2８日（土）［開場&
(火)総合格闘技/修斗クラス
6名参加ディフェンス練習→対人の打ち込み→蹴り込み→首相撲→サーキットで終了しました。ダッキング、ウィービングからの攻撃を中心に、首相撲は崩しの打ち込みをやりました...
(火)総合格闘技/修斗クラス19:30～
今日は6人参加でした。サンドバッグメニュー、先週の復習でウィービング、ヘッドスリップから...
(金)キックボクシング初級&柔術打ち込みクラス
19:30～キックボクシング初級全員のミット持ちながら指導します。 21:00～ブラジリアン柔術打ち込みクラス☆☆☆☆☆☆☆...
(木)キックボクシング初級19:30～藤石
ディフェンス練習→対人の打ち込み→補強で終了しました。打ち込みは受け返し、蹴り返しを中心にやりました。返しのスピードを早くを意識してやりました...
(木)キッズ格闘技クラス18:30～
３分間走→マット運動→二人組いろんな打ち込み→ミット打ち☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘...
(水)グラップリング初級19:30～藤石
3名参加マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→サイドからの攻防→限定スパーで終了しました。サイドからの極め技を中心にやりました...
(火)総合格闘技/修斗クラス
ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→首相撲→サンドバッグ蹴り込み→サーキットで終了しました。打ち込みはダッキングからの攻撃、カットからの攻撃を中心にやりました...