(火)総合格闘技/修斗クラス

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→首相撲→サンドバッグ蹴り込み→サーキットで終了しました。

打ち込みはダッキングからの攻撃、カットからの攻撃を中心にやりました！

…藤石