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同じ有酸素運動に ある負荷?をかけると中性脂肪の減り方がこんなにも違う!
#有酸素運動
#褐色脂肪細胞を寒冷刺激
#中性脂肪
#キツメの運動
#寒さを負荷
#ミトコンドリアが増える
「ある負荷」とは? 褐色脂肪細胞を寒冷刺激する中性脂肪の減り方違う!スタミナがUPする、若返ると言われている有酸素運動に少しキツメの運動を負荷するのはもう皆さんはご存知ですね。今
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