来週はそぼろ弁当か〜って思うだろ？豆腐そぼろなんだよ。肉は使ってない。いろんな栄養素を摂れるように、玉ねぎ人参椎茸をみじん切りにして混ぜてある。なんで来週はこんなにヘルシーかって言うと、
ダイエット開始から７か月が経過し、今は4.5〜5キロ減くらいをうろうろ中。増えたり減ったりしながら、非常に緩やかに減っていく感じ。食生活はだいたいルーティン化して...
