朝食　ごまを除いた基本パターン２

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2024年12月3日

朝食　おさかなで作ったソーセージ

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2024年11月23日

朝食　ナスのぬか漬け

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2024年11月22日

計測してたおかずの重さ中央値

単位100グラム　ごはん　2.06たくあん　0.12ナスのぬか漬け　0.39蕪のぬか漬け　0.48納豆　0....

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2024年11月21日

朝食　ナスのぬか漬け

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2024年11月20日

朝食　ナスのぬか漬け

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2024年11月8日

朝食　ナスのぬか漬け

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2024年11月5日

朝食　ナスのぬか漬け

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2024年11月4日

朝食　基本パターン２改

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2024年11月3日

朝食　基本パターン２と大豆の水煮

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2024年11月1日

昼食　ごま塩

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2024年10月24日