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朝食 基本パターン2 カロリー計算付き
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エネルギー 809キロカロリータンパク質 18.6グラム脂質 9.66グラム炭水化物 165グラム塩分 1.22グラム
昼食 基本パターン2
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昼食基本パターン2とザクロ
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#ぬか漬けイオンの塩が入ってるので立民に入れさせるようコントロールされないか心配
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朝食 基本パターン2とヤクルト1000
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